Həkimlər güclü antioksidantlar ehtiva edən və eyni zamanda stress səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilən içkidən danışıblar.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, çobanyastığı çayı sağlamlığı dəstəkləyən və müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərə malik təbii içkilərdən biridir. Onun tərkibində orqanizm üçün əhəmiyyətli bioaktiv maddələr var.
Çobanyastığı çayının faydaları
Hüceyrələri zədələnmədən qoruya bilər. Çobanyastığı apigenin, kversetin və flavonoidlər kimi antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr sərbəst radikalların təsirini neytrallaşdırmağa, hüceyrələrin zədələnməsini azaltmağa və orqanizmdə iltihabi proseslərin qarşısının alınmasına kömək edə bilər.
Qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyə bilər
Çobanyastığının tərkibindəki bəzi bitki birləşmələrinin antioksidant və iltihabəleyhinə təsirləri araşdırılır. Bununla belə, çobanyastığı çayını qaraciyəri “toksinlərdən təmizləyən” vasitə və ya qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi kimi qəbul etmək olmaz.
Mədə üçün faydalı ola bilər
Çobanyastığı mədə-bağırsaq sistemində narahatlıq və qıcıqlanmanın azalmasına kömək edə bilər. Onun iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərinin mədə selikli qişasına müsbət təsiri araşdırılır. Bununla yanaşı, Helicobacter pylori infeksiyasının müalicəsində çobanyastığı çayı dərman müalicəsini əvəz etmir.
Rahatlamağa və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər
Çobanyastığının tərkibində olan apigenin sakitləşdirici təsirlə əlaqələndirilir. Bu maddə rahatlamağa və bəzi insanlarda yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Xərçənglə bağlı araşdırmalar davam edir
Laboratoriya və ilkin tədqiqatlarda çobanyastığının bəzi aktiv maddələrinin xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə təsiri araşdırılıb. Lakin bu nəticələr çobanyastığı çayının xərçəngin qarşısını aldığı və ya onu müalicə etdiyi anlamına gəlmir. Xərçəngdən qorunma və müalicə üçün elmi cəhətdən təsdiqlənmiş tibbi yanaşmalar əsas götürülməlidir.
Çobanyastığı çayı necə düzgün dəmlənir?
Faydalı maddələrin mümkün qədər qorunması üçün içkini düzgün hazırlamaq tövsiyə olunur. 1-2 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyinin üzərinə 200 ml təxminən 80-90 dərəcə temperaturda isti su əlavə edin.
Qabın ağzını bağlayın və təxminən 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin
Daha sonra süzüb içmək olar.
Çobanyastığı çayını sadə şəkildə, həmçinin dad vermək üçün bal, limon və ya nanə əlavə edərək içmək mümkündür. Bununla belə, çobanyastığına allergiyası olan şəxslər, müəyyən dərmanlar qəbul edənlər, hamilə və süd verən qadınlar onu mütəmadi istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.